CONCEPT

【TRAINEESではトレーニングをライフスタイルの一環として取り組めるよう低価格・ハイクオリティなサービスを提供致します】

理想的な身体を作り、維持していくためには相応の生活習慣が必要です。一時的な身体作りは一時的な結果でしかなく、辞めてしまえば徐々に元に戻ってしまいます。

短期的に無理な運動や食事制限をするのではなく、あなたのライフスタイルに合った適切なやり方を継続し、習慣化していく事で理想の身体と将来の健康の獲得が出来るのです。

TRAINEESで一生涯の身体作りを

TRAINEESの特徴

圧倒的な低価格設定

パーソナルトレーニングジムの2カ月プログラムの費用は平均で20万~30万です。その後の継続プランはジムにより様々ですが、年間で100万以上かかってしまうジムもまだまだ多く存在します。

TRAINEESでは月24,980円で通えるので、1年続けても30万円程となります。できる限りトレーニングを低価格で提供し、習慣化していただけるよう無駄なものは最大限省きこの価格を実現致しました。

トレーニングを習慣化するための独自の継続システム

現在多くの方は『パーソナルトレーニング=2ヶ月ダイエット』という認識なのではないでしょうか。しかし、本来身体は日々のライフスタイルから作られます。トレーニングを一時的なものとせず習慣化していく事に意味があるのです。

そこで当ジムは、トレーニングをライフスタイルの一環として取り組んでいただけるような独自の継続システムを作りました。

目的目標に合わせた完全マンツーマントレーニング

ダイエット、ボディメイク、運動習慣の獲得、機能改善etc…お客様の目的・目標は様々。それだけでなく年齢・性別・運動レベルに合わせてトレーニングの内容も変わってきます。

当ジムではマニュアル化された指導方法ではなく、月間100本以上のセッションを行うトレーナーがお客様に合わせた独自のトレーニングメニューを作成致します。

トレーニング未経験者だけではなく運動経験自体があまりない方も通われていますのでご安心ください。

一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導

今現在体重が増えているのであれば増えるライフスタイルを送っているはずです。食事量・運動量は本来年齢と共に変化させなければなりません。以前と同じ生活習慣でも加齢とともに太るライフスタイルへと変わってしまうのです。

食べなければ痩せるのは当たり前。それではリバウンドのリスクがあり健康的ではありません。 今の食事からバランスを調整し、無理なく健康的な身体作りのための食事を提案します。

システム

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価格

PRICE

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お客様の声

  • 女性 31才

    目標より体重は落ちなかったが、初めてちゃんと筋トレで変化を感じた!もっとお尻と背中を鍛えて、最終的にはBMI18を目指したい‼

  • 男性 40才

    トレーニングを継続することが出来たが、会社の付き合い等で食事の改善がもう一歩出来なかった。トレーニングは適切なアドバイスをいただき、かつ分かりやすかった。このまま継続的にトレーニングを続けて体重を5kg減量したい!

  • 女性 28才

    運動習慣が付き、日頃の食事も気を付けるようになった!毎回トレーニングの日が来るのがワクワクするくらい楽しく取り組むことが出来た。もう少し落として体脂肪20%以下をキープできるように頑張ります‼

  • 女性 34才

    BASICコースを終了し、-4kgを達成!2ヶ月での目標体重をクリアしました。周りからも痩せたと言われるようになってとても嬉しかったです!毎回筋肉痛で大変でした。ここからもう2kg落として、体型をキープできるように頑張ります‼

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