トレーニングについて


Q:トレーニングは何をするの?

A:お客様の目的、運動レベル・体力レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。運動初心者やトレーニング初心者、ご高齢者等様々なお客様に通っていただいております。

Q:食事制限はきついの?

A:当ジムでは過度な食事制限でのダイエットはおすすめしておりません。トレーニングを辞めても体型がコントロールできる食事を身に付けていただきます。

Q:ムキムキになりたくないけど?

A:女性は男性に比べると筋肉をつけるのが難しく、ムキムキになるためには高頻度でかなりストイックにやらなければそこまでにはなりませんのでご安心ください。

体験・見学について


Q:体験トレーニングを受けずに入会できる?

A:できません。体験トレーニング時のカウンセリングにおいてお客様の目的・目標、食事・ライフスタイル等を確認し、目標設定をします。とても重要なことですので、全てのお客様に受けて頂いております。

Q:一人だと不安、友達や家族と一緒にトレーニングできる?

A:当店は個室ではございませんので、ご予約の時間帯に空きがあれば同時にトレーニングをすることが可能です。

その他


Q:トレーニング時の持ち物は?

A:ウェアとシューズをお持ちください。お水・タオルは無料でご用意しております。

シューズレンタル200円

ウェアレンタル500円

ウェアシューズセット600円

※店舗でのシューズ保管はできません。

Q:予約の取り方は?(キャンセル&変更)

ご予約は先々2つまでお取りでき、ご来店時に店舗で次の予約をお取りされる方がほとんどです。キャンセルや変更は電話・メール・LINEにて受け付けております。

※接客中の為電話に出られないことがございます。

Q:どんな目的の人が多い?年齢層・性別は?

A:ダイエット目的の方が多いですが、ボディメイク、運動習慣や健康づくりを目的とされる方もいらっしゃいます。女性6割男性4割で20代~60代まで幅広い層にお越しいただいております。