【ダイエット・ボディメイクブログ】そろそろ薄着になる季節・・・

4月になり寒い冬も終わり春の兆しが少しずつ見えてきましたね。

この時期は歓送迎会などでお腹が出てしまったり、体重が増えてしまう時期でもあります。

みなさんは大丈夫ですか？

日によっては半袖で出歩く人も見かけるようになりました。

冬とは違い暖かい時期の服装というのは体のラインがはっきりと表れます。

ぽっこりと出たお腹、たるんだ背中、ヒップ、二の腕・・・

これらはトレーニングをすることによって筋肉がつけば、脂肪の量がそのままだったとしてもある程度見た目は変わってきます。

筋肉というのはすぐにポンポンと付くものではないので、今の季節からトレーニングや食習慣の見直しを始めていくことを強くお勧めします。

今から始めて堂々と歩ける夏を迎えませんか？

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