【ダイエットボディメイクブログ】フィジーク大会2日前のコンディション

ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, 栄養

こんにちは。

TRAINEES日本橋店 数矢です

遂に大会まで残り2日となりました、、、

ここまで前回の反省点や、改善点を踏まえ3ヶ月間減量を行ってきました。

減量中は辛いこともありましたが、いざ終わるとなると少し寂しいような気もします(笑)

フィジーク 大会

現在のコンディションはこんな感じです。

だいぶお腹の血管も出てきましたね。

フィジーク 大会

半年前との背中の比較です。

背中は自分ではあまり見ない部位なので、分かりにくいですが少しは改善されたかな?といった印象ですね。

体重は前回大会が79~80㎏

今大会は81㎏程で出場予定なので筋肉量は1㎏程度増えた計算になります。

意外と緊張感はなく、凄く楽しみな気持ちでいっぱいです。

今回の減量で思ったことは、過度な食事制限を行うよりも

バランスよく食べて、しっかり運動した方が楽に痩せることが出来る

と痛感しました。

次回の大会などの出場は決めていませんが、とにかく今は目の前の大会に全力で挑んで来ようと思います!!

 

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